Personal training aan huis
voor productieve en drukke moeders
Zit jij laag in je energie, omdat je continu bezig bent met werk, het huishouden en je gezin? Heb je weinig tijd voor jezelf? Ben je aan het einde van de dag helemaal op en wil je alleen maar slapen? Is dit het geval, boek dan vandaag nog een sessie, want ik ga samen met jou ervoor zorgen dat jij genoeg energie krijgt om alles goed te kunnen runnen.Â
Boek 2 vrijblijvende trainingen en ik kom morgen nog bij je langs voor j0uw eerste training en intake.Â
Wat levert personal training bij Powered by Candy jou op?
- Je voelt je fitter en energieker
- Je vergroot je spiermassa en -kracht
- Je hoeft de deur niet uit te gaan (tijd is kostbaar)
- Je stress niveau gaat omlaag
- Je wordt fysiek, maar ook mentaal gezonder
- Je valt sneller en dieper in slaap
- Je voelt je beter en lekkerder in je vel
- Je werkt aan betere coördinatie en balans
Wist je dat?!
Onderzoek wijst uit dat lichaamsbeweging een positieve invloed heeft op emotionele stoornissen en stemmingsstoornissen. Lichaamsbeweging zorgt ervoor dat je lichaam efficiënter kan omgaan met angst en stress. Daarnaast laat het ook zien dat sporten en bewegen leidt tot een betere kwaliteit van leven. Vrouwen die bewegen zijn fysiek en mentaal sterker!
Hoe ziet een personal training eruit?
- Persoonlijk aandacht
- Correcte houding en techniek
- Observerend
- Motiverend
- Veilig en vertrouwd
Hoe gaan we te werk?
Dit is heel fijn voor jou. Ik kom namelijk naar jou toe. Geen zorgen wat betreft het weer of verkeer. Het enige wat ik aan jou vraag is om een comfortabele sport outfit aan te trekken en de deur voor mij open te doen. Voor de rest zorg ik voor een veilige en fijne training waar jij je goed bij voelt.
